Envol - 명상 웰니스: 웰니스 목표를 달성하세요.
Envol은 당신이 웰니스 목표를 달성하고 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 디자인된 종합적인 마음과 몸의 웰니스 앱입니다. 다양한 자원과 도구를 제공하는 Envol은 당신의 신체적, 정서적 웰빙을 지원합니다.
이 앱은 진정을 위한 안정적인 수면을 위한 진정 명상을 포함한 다양한 안내 명상을 제공하여 스트레스 수준을 관리하고 수면의 질을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 이러한 안내 명상은 휴식, 평온함, 내적 평화를 촉진하여 상쾌하고 활력적인 기분으로 일어날 수 있도록 돕습니다.
안내 명상 외에도 Envol은 바이노럴 비트, 시각화 음악, 솔페지오 주파수 및 확언을 활용한 3D 사운드 여행을 제공합니다. 이러한 자원은 감정적 균형과 정신적 명료성을 달성하는 데 도움을 주어 마음을 집중시키고 부정적인 생각을 해방시키며 기분을 개선할 수 있도록 돕습니다.
Envol은 또한 심부름을 촉진하고 몸의 긴장을 완화하기 위해 설계된 호흡 운동을 제공합니다. 이러한 운동을 실천함으로써 에너지가 증가하고 집중력이 향상될 수 있습니다.
이 앱은 체중 감량 여정을 위한 도구와 자원을 제공하여 자신을 사랑하고 자신의 몸을 받아들이는 데 도움을 줍니다.
Envol은 인지 기능을 향상시키기 위한 시각화 운동과 기법도 포함하고 있어 압박 속에서도 집중력을 유지하고 생산성을 높일 수 있도록 돕습니다.
Envol은 커뮤니티 지원의 힘을 믿고, 당신이 웰니스 목표를 당신의 방식으로 달성할 수 있도록 돕습니다. 이 앱은 웰니스 여정 동안 덜 외로움을 느끼고 더 많은 지원을 받을 수 있도록 자원과 도구를 제공합니다.
Envol은 소진과 통증 완화에도 주목하여 소진 수준을 관리하고 통증을 완화하기 위한 안내 명상과 도구를 제공합니다. 이 앱은 또한 자기 관리와 자기 사랑에 초점을 맞추어 자원과 안내 명상을 제공하여 자신과의 긍정적인 관계를 발전시키고 감정적 균형을 달성하는 데 도움을 줍니다.
다양한 기능 외에도 Envol은 웰빙 목표를 지키기 위한 자기 관리 추적기를 포함하고 있습니다. 이 추적기를 사용하여 자연과의 연결, 운동, 햇빛, 건강한 식사, 수면, 감사, 정신적 휴식과 같은 활동을 기록할 수 있습니다. 진행 상황을 추적함으로써 웰니스 여정에서 얼마나 멀리 왔는지 확인하고 자신에게 책임을 다할 수 있습니다.
Envol은 단순히 앱이 아닙니다. 이는 최고의 삶을 살기 위한 도구와 자원을 제공하여 웰니스 생활의 세계를 안내합니다.
지금 Envol에 가입하여 더 건강하고 행복한 삶을 향한 여정을 시작하세요.
